自己可以办理停息挂账。

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停息挂账即个性化分期，分期协议中要约定还款期间是否计收年费、利息和其他费用等具体内容，若不计收利息则可以视为停息还款，多适用于信用卡逾期的情况。

具体说明如下：

一、办理停息挂账的条件

1、欠款金额确实超出自身还款能力；

2、自己仍有积极强烈的还款意愿。

二、办理停息挂账的步骤

1、主动拨打银行官方客服电话，一定要转人工，才好沟通逾期无力偿还、办理停息挂账的事情；

2、态度诚恳、语速适中，详细说明欠款无力偿还的原因，提供证明材料，把自己的还款能力摆出来；

3、表达积极强烈的还款意愿，即要主动告知对方自己的还款计划、采用什么办法还款、需要多长时间等；

4、等待对方审核提交材料的真实性，综合评估各种风险后给出答复。若结果是：

（1）同意办理停息挂账，那么对方会给出具体的个性化还款方案，确定还款金额、还款日期、息费收取等具体内容，只要自己愿意接受，就可以重新签订还款协议，并按新协议还款。

（2）不同意办理停息挂账，那么自己可按上述步骤坚持多试几次，让对方看到自己的诚意，还可以多想想其他办法还款，比如找亲友筹资、变卖资产、跑滴滴、送外卖、提取公积金等。

三、温馨提示

1、停息挂账即个性化分期属于平等协商，本就需要自己办理且不存在任何收费，第三方收费代办服务并不可靠。

2、个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年，达成协议后银行会停止逾期催收，让欠款人安心赚钱还款，但不履行分期还款协议的情况除外。

3、在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，欠款人要作出不得向任何银行申领信用卡的承诺，且要按时履行还款协议，否则很难再有协商机会。